음식 효능·보관

 신선하고 좋은 달걀 고르는 방법에 대해 잘 알고 계신가요?  달걀 껍질에는 많은 정보들이 있는데요.  오늘은 좋은 달걀 고르는 방법에 대해

봄이면 어디서나 볼수 있는 꽃 민들레 효능과 간건강 해독에 좋은 활용 가능한 민들레 요리에 대해서 알려드려요

달걀 중 무정란 보다 마트에서 비싸게 팔리고 있는 유정란에 대해 알고 계신가요? 더 맛있다고 하는 분들도 계시고, 영양가가 더 높다는 분도 계시는데요. 무정란 유정란 차이가 있을까요?

건강한 브로콜리 효능과 씻는법, 맛있는 여러가지 브로콜리 요리 방법들 소개 드려요.

 양배추는 주변에서 아주 쉽게 구할 수도 있고 가격도 저렴하여 요리에 빠지지 않는 식재료입니다.  양배추는 건강한 다이어트를 원하는 분들에게 아주 좋은

겨울 지나 봄에만 맛볼수 있는 봄 나물 종류와 면역력 강화에 특히 좋은 제철 나물의 효능 까지 소개드려요.

봄철 많이 드시는 쌉싸브리 쓴맛 나는 머위 효능과 독성에 대해서 알려드립니다.

우리 몸에 좋은 블루베리 효능과 보관법 블루베리 부작용까지 더 맛있게 먹는 방법들 소개합니다.

녹차 효능과 부작용에 대해 알아보고 녹차 추출물인 카테킨 추출물이 그냥 녹차를 마시는 것과 어떤 차이가 있는지 알아보겠습니다.

삶은 계란은 삶은 뒤 2시간 안에 냉장고에 넣고 1주 안에 먹습니다. 실온 보관, 날계란 보관 방향, 상한 계란 알아보는 법, 냉동해도 되는지를 미국 농무부와 농촌진흥청 자료로 확인했습니다.

환절기가 되면 꿀을 넣어 알싸하고 달콤한 생강차가 한잔 생각이 나는데요. 주변에서 아주 흔하게 접하는 생강이지만 잘 알고 먹으면 그만큼 더

환절기만 되면 목감기로 늘 고생을 하는 분들은 꼭 계피와 꿀을 함께 드셔보세요.
시나몬 계피 효능과 부작용에 대해 알려드립니다.