음식 효능·보관

올림픽 경기 전에 꼭 먹었다는 양파 효능 잘 알고 먹으면 더 좋은 식재료들.오늘은 식탁의 팔방미인 같은 채소양파 효능부터전반적으로 양파 이야기를

17가지 채소를 신선하게 오래 보관하세요. 큰맘 먹고 요리를 해보려고 산 채소들이어느 순간 보면 다 상해있고곰팡이까지 피어있어버려야 했던 적이 있지 않으세요?

항산화 뜻과 중요성 항산화 작용 효능들, 건강해지는 대표 항산화 음식, 비타민에 대해 자세히 알려드려요!

지중해를 대표하는 올리브오일 올리브유 효능, 엑스트라버진 올리브오일 추천 종류, 보관법까지 자세히 알려드려요.

초여름에 나오는 제철 과일로 새콤달콤 산딸기 효능 칼로리와 세척법 산딸기 씻는법 보관방법도 알려드려요

부추가 남자 몸에 그렇게 좋다고? 불교에서는 오신채(五辛菜)라고승려들의 수행을 방해하는5가지 매운 나물로마늘, 부추, 파, 달래, 흥거를자극이 강한 식물이라 하여먹는 것을 금지하였다고

최근 다이어트로 인기있는 오트밀 효능, 귀리 효능, 종류와 먹는법, 부작용까지 자세히 알려드려요!

사계절 즐겨 먹는 바나나 효능과 바나나 1개 칼로리, 오래 보관 방법, 바나나 식초 만드는 방법까지 소개합니다.

카무트 쌀? 쌀이면 쌀이지 카무트 쌀은 뭘까 하고요. 그래서 카무트란 뭔지, 그리고 카무트 효능은 어떻고 부작용은 없는 대해 알아보게 되었습니다. 그리고 카무트쌀 호라산밀 차이도 알게 되어 오늘 자세히 알려드리려고 합니다.

 요즘 들어 자주 파인애플 다이어트라는 광고나 문구가 자주 보이고 있는데,  프로 다이어터인 저로서는 관련 글이나 제품들을 볼 때 관심이 안

 파인애플 효소 브로멜라인에 대해 들어 보신 적이 있나요? 저는 다이어트 도중 도움을 받을 만한 것이 없을까 찾아보다 최근에서야 파인애플 효소

 달걀에 대한 이야기 중  “신선한 계란을 고르려면 흔들어 봐라”  라는 말이 있습니다.    달걀을 흔들었을 때 소리가 난다면 상한 달걀일까요?