음식 효능·보관

곡식이 여물어가는 가을이 왔네요. 시골에 심어놓은 제법 늙은호박 수확시기와
늙은호박요리는 어떤 방버들이 있는지, 효능과 보관방법도 알려드려요!
달콤하고 건강에 좋은 늙은호박요리 이번가을 도전한번 해보시기 바랍니다.

깻잎에 있는 철분 성분은 시금치가 가지고 있는 철분 함유량 보다 2배가량 높다고 합니다. 오늘은 혈액 건강과 몸속 염증에 좋은 깻잎

인스턴트 음식을 많이 먹거나 과음을 자주 하다보면 피부 트러블이 발생하곤 합니다. 우리의 피부는 장 건강이나 간 건강과 아주 밀접하기 때문입니다.

초복 맛있는 삼계탕과 닭 백숙 든든히 먹고 한여름 건강하게 나세요!  삼계탕 칼로리 효능과 재료 맛있게 끓이는법 알려드려요!

배우 김소연 님의 동안 비결이라고 밝힌 아몬드 하루 3알. 아몬드 효능과 다이어트 중 섭취 시 주의 사항까지 알려드릴게요.

구운계란과 삶은계란은 영양이 거의 같고, 둘 다 날달걀보다 단백질 흡수가 훨씬 잘 됩니다. 맥반석 계란의 근거, 밥솥으로 만드는 법, 유통기한과 하루 몇 개까지 괜찮은지 공식 자료로 확인했습니다.

초여름을 알리는 달콤 시큼 떫은 맛까지 나는 보리수 열매는 우리 몸에 아주 좋은 효능이 있다고 합니다. 이번 글에서는 보리수 열매 보리수효능, 부작용, 보리수 수확시기 및 먹는 방법도 자세히 알아보실께요!