건강·음식

인스턴트 음식을 많이 먹거나 과음을 자주 하다보면 피부 트러블이 발생하곤 합니다. 우리의 피부는 장 건강이나 간 건강과 아주 밀접하기 때문입니다.

지긋지긋한 뱃살은 계속 나오고 배는 늘 고프고, 오늘도 실패한 나의 다이어트. 먹으면서 건강하게 뺄 수 있는 다이어트 과일 11가지를 소개합니다.

초복 맛있는 삼계탕과 닭 백숙 든든히 먹고 한여름 건강하게 나세요!  삼계탕 칼로리 효능과 재료 맛있게 끓이는법 알려드려요!

배우 김소연 님의 동안 비결이라고 밝힌 아몬드 하루 3알. 아몬드 효능과 다이어트 중 섭취 시 주의 사항까지 알려드릴게요.

어렵고 어려운 다이어트. 맛있게 먹으면서 뺄 수 있는 방법이 이다면? 고지방 음식을 맛있게 먹으면서 다이어트할 수 있는 저탄고지 다이어트 식단 알려드립니다!

간헐적 단식을 통해 다이어트를 하고 계신가요? 꼭 알아야 할 주의사항 5가지를 알려드리는 꼭 기억하고 실천하세요!

저탄 고지 다이어트 식단이 유행하고 있습니다. 하지만 꼭 주의해야 할 사항이 있는데요. 읽어보시고 건강한 다이어트 하세요.

삶고, 굽고, 튀기고, 어떻게 먹어도 맛있는 달걀 효능에 대해 알고 계신가요? 면역력 강화, 항산화 효과, 눈 건강 등 천연 단백질이라고 불리는 달걀 효능에 대해 자세히 알려드립니다.

비브리오 패혈증 증상, 예방방법에 대해 알려드립니다. 5월 ~ 7월 사이 많이 발생되었는데, 요즘은 기온이 빠르게 올라 발생 시기가 빨라진다고 합니다. 예방법 알아보시도 건강 조심하세요.

치아시드 다이어트 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 치아시든 수분을 흡수하는 성질이 강해 섭취 시 충분한 물과 함께 드셔야 합니다.

초여름을 알리는 달콤 시큼 떫은 맛까지 나는 보리수 열매는 우리 몸에 아주 좋은 효능이 있다고 합니다. 이번 글에서는 보리수 열매 보리수효능, 부작용, 보리수 수확시기 및 먹는 방법도 자세히 알아보실께요!