구강유산균, 입속 건강을 위해 꼭 필요한 것 같아요.

구강유산균은 입냄새, 혀 백태, 잇몸 건강까지 관리해주는 아주 좋은 유익균입니다. 구강내 환경을 건강하게 유지하고 충치…

잠이 안올때 빨리 잠드는 방법 8가지.

잠이 안올때 뒤척이며 답답함을 느끼셨나요? 간단한 행동과 환경 변화만으로도 숙면을 돕는 비결을 알려드립니다. 따라하다 보면…

요즘 대유행 중인 이 독감 증상에 해당하면 빨리 병원으로.

요즘 독감이 유행이라 걱정되시죠? 감기와 다른 독감 증상, 특히 고열과 몸살 같은 특징을 자세히 정리해봤어요….

공복혈당 수치 정상 범위만 알면 혈당 관리 끝!

혈당 스파이크와 공복혈당 수치 정상 범위를 알고 계신가요? 건강한 신체를 유지하려면 공복혈당 체크가 필수입니다. 작은…

흑염소 효능 제대로 알아봐요. 진액&즙 뭘 고르지?

흑염소 효능, 기력 보충과 면역력 강화에 딱! 흑염소 진액부터 수육, 전골까지 현대 보신 음식으로 주목받고…

글루타치온이 풍부한 음식 7가지, 영양제는 필요없다?

글루타치온이 부족할 땐 음식으로 채워보세요! 몸에서 스스로 만들어내지만 부족해질 수 있는 글루타치온, 글루타치온이 풍부한 음식으로…

글루타치온 부족해지는 이유 4가지와 증상에 대해서

글루타치온은 몸에서 자연적으로 생성되지만 다양한 원인으로 인해 수치가 점점 낮아지면 항산화 기능이 약해지고 건강에 문제가…

글루타치온 효능 5가지 NEW 피부 개선 효과

글루타치온은 우리 몸의 세포 손상을 막고 면역을 튼튼하게 해주는 아주 중요한 역할을 하고 있어요. 특히,…

콘드로이친 음식으로 보충이 가능하다고요?

얼마전부터 콘드로이친 영양제를 시켜서 먹다가 문득 “콘드로이친 음식으로도 보충할 수 있을까?“ 라는 궁금증이 생겼어요. 그래서…

콘드로이친 효능 3가지, 무릎이 아프기 시작할 때.

추운 날씨에 관절 건강이 예민해진다면? 무릎 통증 완화와 관절 관리에 도움을 주는 콘드로이친 효능을 알아보세요….

시야가 자꾸 흐릿해진다면, 루테인 지아잔틴 추천합니다.

요즘 디지털 기기 사용이 일상이 된 만큼, 많은 사람들이 시력 저하를 느끼고 있어요. 저 역시…

알티지오메가3, 과연 최고의 선택일까요?

알티지오메가3가 정확히 뭘 의미하는지 알고계셨나요? 오메가3 영양제는 형태에 따라 크게 TG, EE, 그리고 rTG로 가공이…