지금 바로 먹어야 할 식이섬유 많은 음식 14가지

건강한 삶을 위해 식이섬유가 많이 들어있는 음식을 먹어야 한다는 이야기 많이 들어보셨나요? 오늘은 지금 당장 먹어야…

천천히 나이듦, 저속노화 식단과 밥 짓는 비율

내 나이가 어때서? 젊음을 유지하면서 천천히 나이들수 있는 최고의 건강 유지 비결중 최근 유행하는 저속노화…

불면증 극복을 위해 해본 10가지 방법 실제 후기

규칙적인 수면 시간, 카페인 조절, 스트레스 관리 등 불면증 극복하는 10가지 팁을 소개합니다. 실제로 커피 대신…

블루 라이트 차단 안경 꼭 필요한 이유? 9일 사용 후기

소중한 눈 건강을 위하여 블루 라이트 차단 안경이 진짜 필요한 이유, 똘똘한 블루 라이트 차단…

의료급여 틀니 임플란트 비용 지원금 신청하기

임플란트 틀니 비용을 생각하면 치과를 찾는것이 부담 됩니다. 하지만 65세 이상 분들이라면 ‘의료급여 틀니…

불면증 극복하는법, 좋은음식, 불면증원인 5가지

불면증 극복하는법, 좋은음식, 불면증원인에 대해 알아보겠습니다.현대인이 가장 흔하게 겪는 질병중에 하나가 불면증입니다. 물론 저역시 잠드는게…

다이어트 디카페인 커피? 민들레 커피를 아시나요?

민들레 뿌리를 이용한 차는 뿌리를 말리고 볶아 차로 마시면 그 풍미가 커피와 많이 비슷해 오히려…

여성갱년기 회화나무 열매 효능 7가지 혈액순환 염증 항산화

회화나무라고 들어보셨나요? 여성갱년기 회화나무 열매 효능이 좋다고 하는데요. 혈액순환, 항산화, 염증개선 등에 효과가 있는 회화나무…

위염, 위궤양, 위암으로까지. 헬리코박터균 치료 안하면 위험해요.

헬리코박터균 치료 안하면 어떤 결과가 생길까요? 위염, 위궤양, 위암까지 위험을 키울 수 있습니다. 헬리코박터균을 방치했을…

국민 50%가 보균자, 헬리코박터균 감염 증상 검사 방법

헬리코박터균 감염 증상, 나도 보균자일까? 속 쓰림, 만성 소화불량, 구취와 같은 증상이 있다면 헬리코박터균을 의심해볼…

치질 치료제 디오스민 효능 부작용 복용기간 선홍색 혈변 치료

치질로 고민 중이신가요? 디오스민 효능에 대해 알아보세요! 정맥 건강을 강화하고 치질 증상 완화에 도움을 주는…

선홍색 혈변 원인, 방치하면 큰일날 수 있어요. 피똥 이유 5가지

화장실에서 배변 시 선홍색 혈변을 보셨나요? 변비, 치질 등 단순 원인부터 염증성 질환까지, 선홍색 혈변…