건강&음식
건강에 좋은 깻잎 효능 5가지 및 부작용
깻잎에 있는 철분 성분은 시금치가 가지고 있는 철분 함유량 보다 2배가량 높다고 합니다. 오늘은 혈액…
피부에 좋은 음식 8가지
인스턴트 음식을 많이 먹거나 과음을 자주 하다보면 피부 트러블이 발생하곤 합니다. 우리의 피부는 장 건강이나…
가정용 커피머신 추천, 종류 알아보기 실사용 제품 2개 추천
대한민국 전 국민이 사랑하는 커피. 저는 하루에도 아메리카노를 10잔 이상 마실 정도로 커피를 정말 좋아하는데요….
살빠지는 다이어트 과일 11가지
지긋지긋한 뱃살은 계속 나오고 배는 늘 고프고, 오늘도 실패한 나의 다이어트. 먹으면서 건강하게 뺄…
초복 최애 삼계탕 닭백숙 건강한 여름 나세요
초복 맛있는 삼계탕과 닭 백숙 든든히 먹고 한여름 건강하게 나세요! 삼계탕 칼로리 효능과 재료 맛있게…
배우 김소연 동안비결 아몬드 효능, 하루 3알 충분!
배우 김소연 님의 동안 비결이라고 밝힌 아몬드 하루 3알. 아몬드 효능과 다이어트 중 섭취 시…
저탄고지 다이어트 식단 일주일(7일 식단표)
어렵고 어려운 다이어트. 맛있게 먹으면서 뺄 수 있는 방법이 이다면? 고지방 음식을 맛있게 먹으면서 다이어트할…
간헐적 단식 다이어트 주의사항 5가지!
간헐적 단식을 통해 다이어트를 하고 계신가요? 꼭 알아야 할 주의사항 5가지를 알려드리는 꼭 기억하고 실천하세요!
다이어트 할때 살 안찌는 술안주 12가지.
다이어트 만큼 쉽게 맘먹고 쉽게 포기하는게 있을까요? 피할 수 없는 술자리. 살 안찌는 술안주 12가지…
저탄 고지 다이어트 식단, 삼겹살 안녕~
저탄 고지 다이어트 식단이 유행하고 있습니다. 하지만 꼭 주의해야 할 사항이 있는데요. 읽어보시고 건강한 다이어트…
달걀 효능, 삶은달걀, 구운계란, 맥반석계란 차이
삶고, 굽고, 튀기고, 어떻게 먹어도 맛있는 달걀 효능에 대해 알고 계신가요? 면역력 강화, 항산화 효과,…
비브리오 패혈증 증상, 예방방법 5~7월 급증
비브리오 패혈증 증상, 예방방법에 대해 알려드립니다. 5월 ~ 7월 사이 많이 발생되었는데, 요즘은 기온이…