건강&음식
녹차 효능과 부작용. 카테킨 추출물? No! 하루 녹차 2~3잔이면 충분!
녹차 효능과 부작용에 대해 알아보고 녹차 추출물인 카테킨 추출물이 그냥 녹차를 마시는 것과 어떤 차이가…
위염에 좋은 음식 4가지. 속이 편안해지는 음식들
썸네일 이미지 오늘은 위염에 좋은 음식 4가지에 대해 알아보려고 하는데요. 저는 최근 잦은 음주와…
위염에 좋은 차 7가지, 속 편한 하루 보내세요!
위염 초기 증상 하루 종일 기분 나쁘게 명치 부근 복부 통증이 계속된다면 위염을 의심 해볼…
남성 갱년기에 좋은 음식, 필수 요소 4가지
남자는 30대 후반부터 남성호르몬 분비가 줄어들며 서서히 감소하다가 40대 중반에 들어서면 조금씩 갱년기 증상이 나타난다고…
이유 없이 우울한 요즘, 나도 남자 갱년기일까?
40대 중반이 넘어가면서 이유 없이 짜증이 나고, 자꾸 우울한 감정이 높아지는데 이런 증상이 남자 갱년기…
삶은 계란 보관 기간은 최대 3일이에요.
계란은 우리 식생활에 빠질 수 없는 필수 식재료 중 하나인데요. 아침에 삶은 계란 이나 계란…
알싸한 생강 효능 부작용, 보관법과 좋은 생강 고르는 법
환절기가 되면 꿀을 넣어 알싸하고 달콤한 생강차가 한잔 생각이 나는데요. 주변에서 아주 흔하게 접하는 생강이지만…
환절기 감기 예방 특효인 계피 효능과 부작용 빠르게 알려드려요!
환절기만 되면 목감기로 늘 고생을 하는 분들은 꼭 계피와 꿀을 함께 드셔보세요.
시나몬 계피 효능과 부작용에…
시큼한 레몬 효능 7가지와 부작용 빠르게 알아볼께요.
여러 음식에도 사용되고 요리와 음료에 데코레이션으로, 시원하게 또는 차갑게 마시는 음료로도 흔하게 사용되고 있는 레몬이…
내장지방에 좋은 차 17가지, 뱃살 잘가라!
오늘은 내장지방에 좋은 차를 모두 모아봤습니다. 내장지방도 빼고 뱃살도 빼면서 맛까지 좋은 차들 지금 소개해…
탄수화물 중독 의심된다면 꼭 확인해보세요!
저도 급격하게 찐 살로 인해 탄수화물 중독이 아닌지 의심을 하며 이 글을 작성하게 되었습니다. 여러분도…
내장지방 빼는 법 5가지, 이것만 기억하세요!
나이가 들어갈 수록 자꾸만 나오는 배 조금만 먹은 것 같은데 숨 쉬기 힘들 정도로 배는…