요즘 날씨가 쌀쌀해지니
옷이 점점 두꺼워지고
옷속에 뱃살이 가려지다보니
관리가 점점 소홀해지고 있지 않으세요?
저도 매번 두꺼운옷에 패딩까지 걸치니
늘어나는 뱃살을 전혀 신경 못쓰다가
샤워하다 문득 거울을 봤는데,
맙소사…
몇달 사이에 온몸에 군살이..
너무 슬프네요.
그래서 옷이 가벼워지기 전에
BRN17 유산균을 다시 챙겨먹는답니다.
BNR17 유산균 다이어트는
이미 검증된거 아시죠?
다이어트와 장건강까지 함께 잡을 수 있는 것이 바로
BNR17 유산균인데요.
김치에서 유래한 이 유산균은
체중감량 뿐만 아니라 장 건강에도
특히 좋다고 해요.
자, 오늘은 BNR17 유산균이
어떻게 다이어트에 도움이 되는지
낱낱이 알려드릴께요!
저와 함께 따듯한 봄을 준비하셔요!!
🔴 아래 글도 함께 읽어 보세요.
🔶 [글루타치온 부족해지는 이유 4가지와 증상에 대해서
🔶 콘드로이친 효능 3가지, 무릎이 아프기 시작할 때.
BNR17 유산균이 왜 특별할까요? K-유산균?
요즘 K-POP, K-드라마, K-푸드 등
우리 대한민국에서 만든거라면
전 세계가 열광을 하고 있죠!!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
BNR17 유산균은 우리나라,
바로 한국에서 개발된 유산균이에요.
김치에서 유래된 유산균이지만,
단순히 발효된 김치에서 나오는 유산균
그 이상의 효능을 가지고 있어요.
다이어트 할때 체중 관리와 더불어
장 건강까지 챙기는
최고의 특징을 가진 것으로
알려져 있어요.
특히
Lactobacillus gasseri BRN17
(락토바실러스 가세리, 가세리 유산균) ,
이라는 이름으로 불리며보통
가세리 유산균이라고도 많이 해요.
이 유산균은
몸속 지방 대사와 관련된
중요한 역할을 한다는
연구 결과들이 나와있어요.
유산균만 먹어도 살이 빠진다.
생각만 해도 즐겁네요.
그래도 운동은 빼먹으면 안되는 현실…
대표적인 BNR17 유산균 효능 4가지
“복부지방 감소, 쳐진 뱃살 안녕!”
BNR17 유산균 효능 중
우리가 가장 크게 관심이 가는 부분이
바로 복부 지방 감소 효과에요.
BNR17 유산균이 장에서 지방 대사를 조절해
몸속 지방이 쌓이는 걸 억제하고,
체중 감량을 촉진한다고 알려져있어요.
그래서 여러분..아니 저처럼
뱃살때문에 평생 다이어트를 하는 사람들에게는
강력하게 추천하는 유산균인거에요.
👍🏻👍🏻👍🏻
“장을 튼튼하게, 유산균의 본래 목적이죠?”
원래 유산균의 본래 목적은
장을 튼튼하게 해주는 게 제일 크잖아요?
BNR17 유산균이 단순하게 체중감량에만 도움된다면
이렇게 유명하지는 않을거에요.
기본적으로 BNR17 유산균은
유익균을 늘리고, 유해균은 억제를 하면서
장 속 환경을 건강하게 만들어준답니다.
덕분에 변비나 배변활동에
아주 효과적이죠.
유산균 이니까 원래 목적은 충실해야죠!
“BNR17 유산균 효능에 혈당 조절도?”
이 유산균은 혈당 조절에도 도움이 된답니다.
장에서 몸속으로 들어간 당분이 흡수 되는 걸
조절해 혈당 스파이크를 막아주고,
안정된 혈당을 유지하도록 도와줘요.
이런 효능은
당연히 당뇨 관리에도 좋겠죠?
“면역력도 올려준다고?”
유산균을 꾸준히 섭취하면 면역력이 좋아지는 거
다들 아세요?
이런 말 아마 들어본적 있을거에요.
“장 건강이 곧 면역력이다!”
BNR17 유산균이 장 속 환경을 개선하면서
동시에 면역력이 올라가고,
외부 감염균에 대한 저항력을 키워준답니다.
환절기 때나 피곤할 때는
더욱 필요한 유산균인거에요.
BNR17 유산균 섭취 방법, 언제 먹는게 좋아?
BNR17 유산균 언제 먹는 게 가장 좋을까요?
식후? 공복? 아침? 잠들기 전?
섭취하는 시간에 따라
유산균 섭취 효과를 극대화 할 수 있는데요.
유산균이라는 녀석이
먹는 타이밍과 방법에 따라
장내에서 활동하는 특성이 달라지거든요.
BNR17 유산균을 언제 먹어야 좋을지
지금부터 알아보자구요.
“BNR17 유산균은 공복에 먹는 게 가장 좋아요”
BNR17 유산균은 공복에 먹는 걸
가장 추천한다고 해요.
왜 공복에 먹어야 할까요?
우선 공복 상태에서는 위산 분비가 적게 되는데요.
위산 분비가 적기 때문에 유산균이 더 많이 살아서
장까지 건강하게 도달할 가능성이 높아지는 거에요.
특히 아침 기상 직후나
식사 30분~1시간 전에 섭취하면
더욱 효과적이에요.
“이런분은 식사 직후에 섭취하세요.”
위가 예민하거나
공복에 BNR17 유산균을 섭취하는 게
좋다고 해서 따라했더니
속이 불편하다면
이런 분들은 식사 직후에 섭취해도
괜찮다고 해요.
음식물들이 유산균을 위산으로 부터
보호해주는 역할을 할 수 있어서
위산으로 부터 손실을 줄일 수 있다고 해요.
“잠들기 직전에 섭취해도 좋아요”
장은 밤에 활발히 활동하며 소화를 돕고,
유익균들의 증식이 활발해지기 때문에
자기 전에 유산균을 섭취하면
더 빨리 장내 환경을
개선할 수 있다고 해요.
자기 전에 BNR17 유산균을 섭취할 때는,
섭취 후 30분간 물이나 다른 음식을
먹지 않는게 흡수율을 높이는 데 더 좋다고 하니
꼭 지켜보세요!
“충분한 물과함께 꾸준히 먹어야 해요.”
유산균은 물과 함께 섭취해야
장까지 쉽게 도착할 수 있어요.
하루동안 충분한 물을 마셔주는 것도 잊지 마시고요
그리고 유산균은 한 번 먹었다고
효과가 바로 나타나는 게 아니에요.
음식은 먹기만 하면 살이 찌던데말이죠..
그리니 매일 같은 시간에
꾸준하게 BNR17 유산균을 섭취하는 게
가장 핵심이랍니다!
