안그래도 요즘 날씨가 너무 추워져서 걱정인데,
여기저기서 독감이 유행한다는 소식에
너무 걱정이 많은 것 같아요.
이번 독감은 증상이 너무 지독해서
한번 길리면 거의 죽다 살아난다고 하더라고요.
그래서 오늘은 독감 증상에 대해 자세히 알아보고
어떻게 대처해야 좋을지 이야기 해보려고요.
독감은 흔히 감기와 혼동되지만,
증상이나 심각성에 차이다 크답니다.
끝까지 읽어보시고
올 겨울 독감에 대비하세요!
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독감 증상이란?
독감(인플루엔자)은
인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는
급성 호흡기 질환이에요.
이게 감기와 비슷해 보일 수 있지만,
증상이 훨씬 더 심하고
진행되는 속도도 아주 빠른게 특징이에요.
특히 독감은 면역력이 약한 어린이나
노인, 그리고 만성질환 환자들이게
더욱 위험할 수 있답니다.
독감 증상, 이렇게 나타나기 시작해요.
독감에 걸리면 감기와 다르게
증상이 갑작스럽게 나타나는 겨우가 많아요.
독감 주요 증상으로는 다음과 같은 것들이 있어요.
“고열과 오한”
이건 독감의 가장 대표적인 증상이에요.
체온이 빠르게 38~40도까지 올라가며,
보통 하루 이상 이런 증상이 지속돼요.
독감에 걸리면 몸에 단순 열감이 아니라
몸이 차가워지고 떨리는 오한이 동반되기 때문에
이중으로 더 힘들고 아프게 느껴질 수 있어요.
이렇게 열이 심한경우 땀이 많이 나거나,
반대로 극심한 추위로 고생하게 됩니다.
“근육통과 피로감”
독감에 걸리면 온몸이 쑤시는 근육통이 특히심하게 느껴져요.
특히 팔, 다리, 허리 같은 부위에서 뻐근함이나
욱신거림이 심하게 나타날 수 있어
몸살에 가까운 증상이 나타나곤 합니다.
또한 몸에 극심한 피로감이 생기기 때문에
잠을 많이 자도 몸이 회복되지 않는 듯한 느낌을 받을 수 있어요.
평소보다 걷거나 움직이는 것 조차도 버거울 정도로
체력이 급격하게 떨어질 수 있습니다
“머리가 깨질 것 같은 심한 두통”
독감은 일반 감기보다 월씬 강한
두통을 동반하는 경우가 많아요.
눈 뒤쪽이 당기거나 아픈 느낌이 들고
머리가 깨질것 처럼 아파 집중하기 어려운 경우도 생겨요.
두통의 원인 중 열과 관련이 있는 경우가 많아
열이 오르내릴 때 더 심하게 느껴지기도 합니다.
이런 증상은 직장인이나, 학생들처럼
업무나 학업에 크게 지장을 준답니다.
“심한기침과 찟어질 것 같은 목 통증”
독감이 호흡기 질환의 일종이라
마른기침이 계속해서 나타나는 것도 특징이에요.
감기와 달리 가래가 나오는 경우가 많지 않지만,
기침이 심한경우에는
살짝만 기침을 해도 목 안을 칼로 베인 것처럼
통증이 심할 수 있습니다.
이렇게 기침이 심할 경우에는
가슴 부위에 통증이 생길 수 도 있어요.
“콧물과 코막힘 증상”
코와 관련된 증상은
독감에서도 나타날 수 있지만,
감기만큼 두드러지게 나타나지 않아요.
독감은 주로 고열과 몸살같은 전신 증상이
더 심하게 나타나는 반면,
콧물이나 코막힘 증상은
부수적인 증상으로 느껴지는 경우가 많답니다.
하지만 어린아이들의 경우에는 코막힘이 심해
밤에 잠을 자기 어렵거나
밥을 먹는 것에서도 어려움을 겪어요.
“소화기 관련 증상”
독감 증상 중에서도 꼭 신경써야 할 게 있는데,
바로 소화기 관련 증상들이에요.
특히 어린아이나 고령층에게는
고열과 함께 구토나 설사 같은 증상이
함께 나타날 수 있어요.
이로 인해 탈수 증상이 나타나기도 하기 때문에
각별히 주의해서 충부한 수분 섭취를 해줘야 해요.
만약 소화기와 관련된 증상이 심할 경우에는
독감과 위장염같은 질환과 혼동할 수 있기 때문에,
다른 증상들은 어떤지 잘 관찰해야 한답니다.
독감과 감기의 주요 증상의 차이
“감기 증상”
- 코막힘, 콧물, 재채기가 감기의 주요 증상으로, 코 관련 증상이 두드러지는 경우가 많아요.
- 목통증은 감기 초기에 칼칼하거나 따끔거리는 정도에요.
- 열이 나더라라도 37~38도 사이로 낮은 편으로 심각하지 않는 경우가 많아요
- 몸이 약간 피로할 수 있지만, 일상생활에 영향을 미칠 정도는 아니에요.
- 보통 7일 ~ 10일 정도면 자연스럽게 회복이 되고, 시간이 지나면서 증상이 점점 나아지는 게 감기의 가장 큰 특징이에요.
“독감 증상”
- 체온이 빠르게 38~40도까지 오르는 고열이 발생하며, 하루 이상 지속되기도 해요.
- 독감은 전신의 근육통과 관절통을 유발해 움직이는 것 조차 힘든 몸살과 근육통을 동반할 수 있어요.
- 두통으로 눈 뒤쪽이 아프거나 머리가 지끈거리는 등 강한 두통이 나타나기도 해요.
- 독감은 기운이 정말 한개도 없을 정도로 극심한 피로감이 생기며, 일상 생활 자체가 어렵기도 해요.
- 회복까지 보통 1~2주가 걸리며, 치료하지 않으면 폐렴, 기관지염 등 합병증으로 진행될 가능성도 있어요. 특히나 어린이나 노인, 만성질환자에게는 더 치명적일 수 있으이 꼭 조심하세요.
독감 증상이 있을 때 대처 방법
“충분한 휴식이 우선”
다른 질환도 마찬가지지만
독감은 몸이 회복하려면 에너지가 많이 필요해요.
일상생활을 무리하게 유지하려고 하지 말고,
일단 무조건, 묻지도 말고 따지지도 말고
충분히 휴식을 취해야 합니다.
“수분 섭취도 중요해요.”
고열로 인해 탈수증상이 나타날 수 있으니
따뜻한 물이나 차를
수시로 마셔주세요.
“버티지 말고 병원 방문”
독감 증상이 심하다면
해열제나 진통제를 사용해
고열이나 통증을 잠시나마 완화할 수 있는데요.
이럴 때는 그냥 병원으로 바로 가는게 좋아요.
즉시 병원으로 가서 독감 진단을 받고
의사선생님께 처방을 받아 치료하느 게 중요합니다.
특히 고위험군(어린이, 노인, 만성질환자)이나
증상이 심하면
정말 위험할 수도 있으니 즉시 병원부터 가보세요.
작은 병 키워서 큰 병 될 수 있어요!!
독감 예방은 이렇게 하세요!
당연히 독감은 치료도 중요하겠지만,
걸리지 않게 예방하는 게 더욱 중요하답니다.
몇가지 독감 예방 팁을 알려드릴게요.
- 독감 백신 접종 : 매년 접종하는 것이 독감을 예방하는 가장 확실한 방법입니다.
- 손 자주 씻기 : 독감 바이러스가 손을 통해 전염되기 쉬우니, 반드시 외출 후 손부터 씻으세요.
- 평소 면역력 강화 : 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형잡힌 식단. 이런 말들이 지겨우시다고요? 정말 가장 본이 되는 건강 지키는 습관들이에요. 이런 규치적인 생활습관으로 평소 면역력을 올려주세요.
오늘은 이렇게 독감 증상에 대해 알아봤습니다.
독감은 빨리 대처하면 심각한 상태로까지 가는 걸 예방할 수 있으니,
위에 알려드린 독감 증상이 보인다면 가볍게 넘기지 마시고
병원에 가셔서 의사선생님께 진료를 받아보시기 바라요.
추운 날씨에 여러분 모두 감기 조심하세요!
