확실한 여성 탈모 자가진단 방법 2가지
풍성하고 긴 머리카락은
건강하고 젊은 여성의 상징처럼 여겨지고 있습니다.
하지만, 많은 여성이 탈모로 인해 고민하고
부쩍 줄어든 머리숱으로 인해
스트레스를 받고는 합니다.
나이가 들어감에 따라 자연스러운 노와 현상이 아닌
불규칙한 생활 습관이나 약물
그리고 각종 스트레스로 인해
탈모 증상을 겪게 되는데요.
내가 현재 탈모 증상이 있는지
자가 진단을 할 수 있으면
좀 더 빨리 치료를 시작할 수 있기 때문에
여성 탈모 자가진단 방법이 아주 중요합니다.
오늘은 여성 탈모만을 대상으로 자가 진단할 수 있는
루드윅 3단계와 세빈 8단계에 대해 알아보겠습니다.
여성 탈모 자가진단, 루드윅? 세빈?
탈모에 관심이 있으신 분이라면
아마 들어본적이 있을 수 도 있는데
여성 탈모 진행 단계에 대해
3단계와 8단계로 구분하여
얼마나 진행이 되었고, 어떻게 해야 하는지
구체적으로 평가하는데 사용되는 방법입니다.
루드윅 척도 또는 루드윅 스케일 방법은
1977년도에 개발된 여성 탈모 단계에 대해
3 단계로 구분하는 방법으로
주로 정수리 부분의 모발 밀도 감소에 대해
평가를 하게 됩니다.
세빈 척도 또는 세빈 스케인 방법은
1992년에 개발된 여성 탈모 단계에 대해
8단계로 세분화 하여 구분하는 방법으로
정수리 뿐만 아니라 앞머리 라인의 탈모까지
평가하는 방법입니다.
1. 여성 탈모 자가 진단 방법, 루드윅 척도 3단계
루드윅 척도(Ludwig Scale)란
여성만을 대상으로 탈모의 심각도와
모발 감소 정도를 반영하여
여성형 탈모를 3단계로 분류한 것입니다.
루드윅 여성형 탈모 진행 1단계
가르마를 중심으로 약간의 모발 밀도 감소가 관찰됩니다.
이 단계에서는 모발이 약간 얇아지고, 탈모가 심각하게 눈에 띄지 않지만 가르마 부분의 모발이 다른 부분보다 얇아진 것을 알 수 있습니다.
이때는 초기 단계로, 많은 여성들이 탈모를 인식하지 못하거나 대수롭지 않게 여길 수 있습니다.
미녹시딜: 국소용 약물로, 모발 성장을 촉진하고 탈모를 늦추는 데 도움이 됩니다.
영양 보충: 비타민, 철분, 아연 등의 영양소를 충분히 섭취하여 모발 건강을 유지합니다.
스트레스 관리: 요가, 명상, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 줄입니다.
루드윅 여성형 탈모 진행 2단계
가르마를 중심으로 탈모가 더욱 진행되며, 모발 밀도가 눈에 띄게 감소합니다.
가르마가 넓어지고, 모발이 더 많이 빠지며, 두피가 보이기 시작합니다.
이 단계에서는 탈모가 명확히 보이기 시작하여 많은 여성들이 걱정을 하게 되는 단계입니다.
약물 치료: 미녹시딜 외에도 스피로놀락톤과 같은 안드로겐 수용체 차단제를 사용하여 탈모를 억제할 수 있습니다.
두피 관리: 두피 마사지를 통해 혈액 순환을 촉진하고, 저출력 레이저 치료(LLLT)를 통해 모발 성장을 촉진할 수 있습니다.
루드윅 여성형 탈모 진행 3단계
가르마뿐만 아니라 두피 전체에 걸쳐 탈모가 광범위하게 진행됩니다.
두피의 넓은 부분이 노출되며, 모발의 밀도가 크게 감소하여 육안으로 쉽게 확인할 수 있습니다. 심각한 단계로, 탈모가 전반적으로 두드러지며, 치료를 적극적으로 고려해야 하는 시점입니다.
모발 이식: 자신의 건강한 모발을 탈모 부위에 이식하는 방법으로, 효과가 영구적일 수 있지만 비용이 많이 들고 수술이 필요합니다.
전문 클리닉 상담: 전문적인 탈모 클리닉에서 상담을 받아 최적의 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
2. 여성 탈모 자가 진단 방법, 세빈 척도 8단계
세빈 척도(Savin Scale)란
1992년 개발된 여성 탈모를 평가하기 위해 만들어 졌으며
탈모의 범위와 밀도를 더욱 세분화하여
평가할 수 있도록 되어있습니다.
루드윅 척도는 정수리를 중심으로 진단을 했다면
이 방법은 앞머리 라인까지 탈모 진행 단계를 구분하여
총 8단계로 전체적인 모발의 탈모 범위를
더욱 상세하게 반영하고 있습니다.
1단계 (Stage I-1)
- 특징: 초기 탈모 단계로, 모발 밀도가 약간 감소하기 시작합니다.
- 치료 방법: 미녹시딜과 같은 국소 치료제를 사용하여 모발 성장을 촉진하고 탈모를 늦추는 데 도움이 됩니다. 초기 단계에서는 스트레스 관리와 영양 보충도 중요합니다.
2단계 (Stage I-2)
- 특징: 가르마 부분의 모발 밀도 감소가 더 뚜렷해집니다.
- 치료 방법: 비타민, 철분, 아연 등의 영양소를 충분히 섭취하고, 스트레스 관리 기법(요가, 명상 등)을 활용하여 탈모를 완화합니다.
3단계 (Stage I-3)
- 특징: 가르마 부분뿐만 아니라 주변 부위의 모발 밀도도 감소합니다.
- 치료 방법: 탈모용 약용 샴푸를 사용하여 두피와 모발 건강을 유지하며, 필요시 더 강력한 국소 치료제를 사용할 수 있습니다.
4단계 (Stage II-1)
- 특징: 가르마와 주변 부위의 모발 밀도가 현저히 감소합니다.
- 치료 방법: 저출력 레이저 치료(LLLT)를 통해 모발 성장을 촉진하고, 두피 마사지를 통해 혈액 순환을 개선합니다.
5단계 (Stage II-2)
- 특징: 가르마와 정수리 부위의 모발 밀도가 더 많이 감소하여 두피가 더 뚜렷하게 보입니다.
- 치료 방법: 피부과 전문의와 상담하여 탈모 치료를 위한 처방약을 복용합니다. 피나스테리드나 스피로놀락톤과 같은 약물이 사용될 수 있습니다.
6단계 (Stage II-3)
- 특징: 정수리 부위뿐만 아니라 두피 전체에 걸쳐 탈모가 진행됩니다.
- 치료 방법: 클리닉에서 PRP(혈소판 풍부 혈장) 치료를 받아 모발 성장을 촉진합니다. 이 외에도 다양한 두피 치료를 받을 수 있습니다.
7단계 (Stage III-1)
- 특징: 심각한 탈모 단계로, 두피의 대부분이 노출됩니다.
- 치료 방법: 모발 이식 수술을 통해 건강한 모발을 탈모 부위에 이식합니다. 이 방법은 영구적인 효과를 기대할 수 있지만 비용이 많이 들고 수술이 필요합니다.
8단계 (Stage III-2)
- 특징: 최종 단계로, 두피의 모든 부위에서 모발이 거의 남아 있지 않습니다.
- 치료 방법: 가발을 사용하거나 두피 미세색소침착(SMP)과 같은 미용적 솔루션을 활용합니다. 이를 통해 두피의 노출을 줄이고 외모를 개선할 수 있습니다.
위에 제시한 여성 탈모 자가진단 단계 중
현재 자신의 상태가 어떤지 보시고
초기 단계에는 영양제 섭취나 천연 샴푸 사용으로
탈모를 예방할 수 있고
증상이 심하다면
적극적인 치료를 통해 탈모를 지연할 수 있습니다.
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